最近自分や家族の体調に不安がある……
健康志向の冷凍ミールキット探してたら『わんまいる』と『ウェルネスダイニング』が出てきたけど、なにが違うの？
あみぃどちらも健康保持に特化した冷凍のミールキットですが、違いを今からお伝えしますね。
わんまいる健幸ディナーセット→料理を作る時間もなく食生活が偏っている方や疲れを改善したい方向き
ウェルネスダイニング栄養バランス料理キット→高血圧・腎臓病など生活習慣病の予防やダイエットをしたい方向き
『わんまいる（健幸ディナーセット）』と『ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット）』のくわしい比較はコチラ！
 わんまいる（健幸ディナーセット） |  ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット） | |
| 価格 | １食あたり896円~ | １食あたり732円~ |
| 調理方法 | 湯せん 流水解凍 | 湯せん フライパン |
| 調理時間 | 5分~ | 10分~ |
| 栄養素 | 400kcal以下 塩分3.5g未満 糖質30g たんぱく質15g以上 | 270kcal以下 塩分2.5g以下 糖質 － たんぱく質 － |
| 量 | 主菜１品 副菜２品 | 主菜１品 副菜１品 |
| 味の傾向 | やや濃いめ | 薄め |
| 送料 | 935円～ 詳細はコチラ | ～770円 詳細はコチラ |
| 配送地域 | 全国 | 全国 |
| 最短お届け日 | 翌々日～ | １週間前後 |
| 公式サイト | わんまいる | ウェルネスダイニング |
わんまいる（健幸ディナーセット）とウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット）、『価格・送料・量』、『調理方法・時間』、『栄養素、味の傾向』別での違いについてお伝えします。
あみぃ自分や家族にピッタリな冷凍ミールキットを選んで、調理のわずらわしさから解放され、健康な体と精神的な余裕を手に入れましょう！
『わんまいる（健幸ディナーセット）』と『ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット）』の違いは？
『わんまいる（健幸ディナーセット）』と『ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット）』はどちらも健康保持に特化した冷凍ミールキットです。
あみぃ２つの違いを一緒に見ていきましょう！
わんまいる健幸ディナーセット→料理を作る時間もなく食生活が偏っている方や疲れを改善したい方向き
ウェルネスダイニング栄養バランス料理キット→高血圧・腎臓病など生活習慣病の予防やダイエットをしたい方向き
『わんまいる（健幸ディナーセット）』と『ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット）』のくわしい比較はコチラ！
わんまいる（健幸ディナーセット） | ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット） | |
| 価格 | １食あたり896円~ | １食あたり732円~ |
| 調理方法 | 湯せん 流水解凍 | 湯せん フライパン |
| 調理時間 | 5分~ | 10分~ |
| 栄養素 | 400kcal以下 塩分3.5g未満 糖質30g たんぱく質15g以上 | 270kcal以下 塩分2.5g以下 糖質 － たんぱく質 － |
| 量 | 主菜１品 副菜２品 | 主菜１品 副菜１品 |
| 味の傾向 | やや濃いめ | 薄め |
| 送料 | 935円～ 詳細はコチラ | ～770円 詳細はコチラ |
| 配送地域 | 全国 | 全国 |
| 最短お届け日 | 翌々日～ | １週間前後 |
| 公式サイト | わんまいる | ウェルネスダイニング |
わんまいるとウェルネスダイニングについての詳細記事はこちら↓参考にご覧ください♪
①価格・送料・量 別のちがい
- わんまいるは１食３品と品数・量が多いので、ある程度たべて体力を維持したい方向き！
- ウェルネスダイニングは１食732円と安いので、価格的に無理なく継続利用をしたい方向きです！
価格・送料・量での比較はコチラ！
（健幸ディナーセット）
（栄養バランス料理キット）
ウェルネスダイニングは『①注文数を増やす』『②定期購入』という方法で送料を安く！お得に購入できます。
わんまいるは『①５食セット＋送料１回分』を２回に分けて注文するより『②10食セット＋送料１回分』にまとめて注文すると送料１回分安くなりますね。
あみぃウェルネスダイニングは量が少なめなので、制限食を始める必要がある方以外は『減塩みそ汁』『冷やっこ』など１品増やすとちょうどいい量ですよ。
②調理方法・時間 別のちがい
- わんまいるは調理時間５分で調理方法も湯せん・流水解凍のみなので調理・片付け時間を最短にして時間をつくりたい方向き！
- ウェルネスダイニングは湯せん・流水解凍だけの調理に抵抗があり、フライパンで香ばしく焼きあげ調理したい方向きです！
調理方法・時間での比較はコチラ！
（健幸ディナーセット）
（栄養バランス料理キット）
わんまいるは調理時間５分、調理方法も湯せん・流水解凍なので片付けも楽。
あなたの時間を増やし、精神的な疲れも軽減してくれる！
ウェルネスダイニングも調理時間10分～と短いのですが、一部材料では調理前に冷蔵庫で半日解凍する必要があるものもあります……
あみぃただウェルネスダイニングの調理半日前解凍を忘れてしまった場合、湯せん解凍をしてしまうのもアリ！だと私は考えていますよ。
③栄養素 別のちがい
- わんまいるは『ほどほどの低カロリー・減塩食』なので食べる時間もなく疲れ気味の元気になりたい方向き！
- ウェルネスダイニングは『しっかり低カロリー・減塩食』なので外食がちでデスクワーク多めの生活習慣病予防したい方やダイエットをしたい方向きです！
栄養素での比較はコチラ！
（健幸ディナーセット）
（栄養バランス料理キット）
わんまいるは３品で400kcal以下・塩分3.5g未満なので、多くの食材からたくさんの種類の栄養をとれます。
品数も多いので満腹感を感じやすいというメリットもありますね。
カロリーは400kcal以下と控えめですが、座っている時間の多い人でも一日に必要なカロリーは女性で1400～2000kcal、男性は2200±200kcal程度なので不足しすぎることなくカロリーを抑えることができます。
あみぃわんまいるでたくさんの種類の栄養をとることで肉体や精神を回復させられると私は考えています！
ウェルネスダイニングは２品で270kcal以下・塩分2.5g以下なので、カロリーや塩分をおさえた栄養ババランスのいい食事をとれます。
日本人の平均塩分摂取量は女性で9.3g、男性で10.9gですが、高血圧学会が推奨する一日の摂取量は6.0g未満です。
自力で食塩接種量を一日6.0g未満におさえようとすると栄養や食材が偏りがちになってしまいます……
あみぃウェルネスダイニングを利用すると簡単にバランスのよい減塩食を飽きずに食べることができますね。
④味の傾向 別のちがい
- わんまいるはしっかりした味付けでご飯をおかわりして体力を回復したい方向き！
- ウェルネスダイニングはうす味傾向で高血圧や腎臓病を予防したい方や味覚が鋭い方、ダイエットしたい方向きです！
味の傾向での比較はコチラ！
（健幸ディナーセット）
（栄養バランス料理キット）
ウェルネスダイニングは塩分控えめですが、だしや香辛料で味付けを工夫しています。
ただ味覚や嗅覚には個人差があり、味が薄く感じる方もいます。
あみぃうす味は慣れるのでウェルネスダイニングでうす味に慣れればいろいろな物をおいしく食べられるようになり、太りにくくもなりますよ！
まとめ：『わんまいる（健幸ディナーセット）』と『ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット）』あなたに合うのはコチラ！！
↑の画像でＡに興味あるなら『わんまいる（健幸ディナーセット）』がおすすめで、Ｂに興味あるなら『ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット）』がおすすめです！
あみぃもう一度まとめてみますね！
わんまいる健幸ディナーセット→料理を作る時間もなく食生活が偏っている方や疲れを改善したい方向き
ウェルネスダイニング栄養バランス料理キット→高血圧・腎臓病など生活習慣病の予防やダイエットをしたい方向き
『わんまいる（健幸ディナーセット）』と『ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット）』のくわしい比較はコチラ！
わんまいる（健幸ディナーセット） | ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット） | |
| 価格 | １食あたり896円~ | １食あたり732円~ |
| 調理方法 | 湯せん 流水解凍 | 湯せん フライパン |
| 調理時間 | 5分~ | 10分~ |
| 栄養素 | 400kcal以下 塩分3.5g未満 糖質30g たんぱく質15g以上 | 270kcal以下 塩分2.5g以下 糖質 － たんぱく質 － |
| 量 | 主菜１品 副菜２品 | 主菜１品 副菜２品 |
| 味の傾向 | やや濃いめ | 薄め |
| 送料 | 935円～ 詳細はコチラ | ～770円 詳細はコチラ |
| 配送地域 | 全国 | 全国 |
| 最短お届け日 | 翌々日～ | １週間前後 |
| 公式サイト | わんまいる | ウェルネスダイニング |
『わんまいる（健幸ディナーセット）』と『ウェルネスダイニング（栄養バランス料理キット）』の迷った時の参考にはコチラ！
（健幸ディナーセット）
（栄養バランス料理キット）
※イラストは実際の献立を参考にしたイメージです- １食３品と品数・量が多いので、ある程度たべて体力を維持したい方向き！
- 調理時間５分で調理方法も湯せん・流水解凍のみなので調理・片付け時間を最短にして時間をつくりたい方向き！
- 『ほどほどの低カロリー・減塩食』なので食べる時間もなく疲れ気味の元気になりたい方向き！
- しっかりした味付けでご飯をおかわりして体力を回復したい方向き！
※イラストは実際の献立を参考にしたイメージです- ※イラストは実際の献立を参考にしたイメージです
- １食732円と安いので、価格的に無理なく継続利用をした方向きです！
- 湯せん・流水解凍だけの調理に抵抗があり、フライパンで香ばしく焼きあげ調理したい方向きです！
- 『しっかり低カロリー・減塩食』なので外食しがちでデスクワーク多めの生活習慣病予防したい方やダイエットをしたい方向きです！
- うす味傾向で高血圧や腎臓病を予防したい方や味覚が鋭い方、ダイエットしたい方向きです！
※イラストは実際の献立を参考にしたイメージですあみぃ一緒に冷凍ミールキットを使って健康を手に入れて『元気に！若々しい！』未来をめざしましょう！
